Que tal esta tabla?

Hola chicos, soy nuevo en esto de las pesas. Me gustaria que mirarais esta tabla que acabo de hacer y me corrigierais lo que este mal... No hago dos musculos por dia por que al terminar el primer musculo no puedo con el segundos. A ver que os parece. Lunes: Pectoral Press de banca con barra 4x6-8 Press de banca inclinado con barra 4x6-8 Cruce de poleas pectoral inferior 4x6-8 Aperturas inclinado con mancuernas 4x6-8 Martes: Espalda Polea trasnuca 4x6-8 Polea hacia el pecho 4x6-8 Remo en polea baja 4x6-8 Remo horizontal con mancuernas una mano 4x6-8 Miercoles: Biceps Biceps banco barra pesas o mancuerna 4x6-8 Curl mancuera sentado 4x6-8 Biceps polea 4x6-8 Jueves:Pierna/Triceps Prensa inclinada a 45° Maquina extensora Prensa de gluteos Prensa de esquiones Prensa de aductores Press frances banco plano mancuernas 4x6-8 Extension vertical 4x6-8 Polea alta 4x6-8 Viernes:Hombro Elevaciones anteriores alternativas de brazo 4x6-8 Pajaro 4x6-8 Sentado con mancuernas 4x6-8 Elevaciones frontales con mancuernas 4x6-8 Un saludo y gracias.