Progreso adecuadamente?

Hola a todos soy un chaval nuevo que lleva unos meses presenciando estos foros y se ha decidido porfin a comentar.
Hola soy un chaval de 19 años que mido 1,84 y pesa 83 kilos,llevo 8 meses musculándome en el gimnasio apróximadamente ya que los 2 primeros mas o menos los perdí aprendiendo a hacer todos los ejercicios correctamente,pues bien mis hombros y  brazos an aumentado discretamente de volumen a la vez que he aumentado levantando kilos,sin embargo en pecho y dorsal me he quedado bastante atascado desde el mes de octubre ya que sigo levantando apróximadamente los mismo kilos y el volumen sigue siendo prácticamente el mismo,ahora llevo 3 semanas con una rutina de series decrecientes(disminuyendo peso y aumentando repeticiones)y la verdad acabo bastante agotado todas las sesiones.Ya se que uno no se pone fuerte de la noche a la mañana que aunque sea joven eso lo tengo asumido y pienso dedicarme años a esto pero me parece que avanzo muy lentamente,si de algo sirve añado que dedico 4 días a la semana a muscularme(tardes) y el miércoles ago aérobicos(mañana), aporto tambien que ago 4 comidas al día dejando un margen de 3 horas y media entre cada una de ellas y procurando ingerir los hidratos por las mañanas y las proteínas despues de venir del gimnasio(en alimentos me refiero) además siempre antes de ir al gimnasio tomo 3 o 4 cucharadas de miel o sino un café que me han dicho que es bueno para ganar energía pero apenas lo noto tampoco.MUCHAS GRACIAS.