Pregunta sobre Quemador de Grasas!

Hola a todos, junto con saludarles quería hacerles una pergunta sobre el tema de quemar grasa, claro está que para lograrlo hay que bajar la ingesta calorica y aumentar el trabajo cardiovascular, pero también nos podríamos ayudar por un producto no?. El caso es que mi hermano mayor entro al gym para ponerse en forma y sobretodo para ver beneficios en el ciclismo, ya que el lo practica como hobbie. El asunto es que él primeramente desea perder grasa rapido, por lo cual hace 3 dias a la semana actividad con pesas y unos 4 o 5 veces trabajo aeróbico en las maquinas elípticas. Hoy día me contó que se compró un producto hace algún tiempo, llamado: Xenadrine EFX , y quiere saber si le servirá para sus objetivos de quemar grasa sin que esto produzca efectos secudnarios en su organismo. (insomnio por ejemplo, el cual es producido por el Hydroxycut Hardcore , otro producto quemador de grasa). Quiero principalmente saber si este Xenadrine EFX que se compró es más efectivo que la L-Carnitina o si hay otro producto que ustedes sepan que es muy bueno para este objetivo y que no produzca otros efectos no deseados. Me gustaría saber sus recomendaciones, sus experiencias si es que alguna vez han usado un producto de estos, todo lo que puedan si no es mucha la molestia. Se los agradecería un montón, y espero que ayuden, , creo que vicen y elkaiser se desenvuelven bien en esto, asi que espero respuestas. Chao, saludos y suerte! P.D: Disculpen la lata del texto ... si alguien supiera una página o rutina especial que ayude a una persona que hace ciclismo se los agradeceria un montón también. Encontre ésta página: http://articulo.mercadolibre.cl/MLC-4160995-xenadrine-efx-extra-strenght-formula-2006-_JM