Hola a todos,mi pregunta es la siguiente;Cuantos ejercicios se deven de realizar por cada musculo, en mi caso realizo 7 a 8 ejercicicos por musculo.Chao amigos espero que esten muy bien. Luis

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ch0ng-

Domingo, 12 de noviembre de 2006 | 18:43

www.foro.sdcanarias.com Verás como te ayudamos.

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Elkaiser5

Domingo, 12 de noviembre de 2006 | 22:52

Bueno, eso depende mucho de cuántas veces a la semana entrenes cada músculo, el descanso que tengas, y los objetivos que quieras alcanzar, dinos esto y te podremos ayudar...suerte!!

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leclutol

Lunes, 13 de noviembre de 2006 | 17:16

Entreno 3 veces a la semana y mis abjetivos son aumentar masa muscular,espero que eso ayude un poco para que me puedan ayudar. GRACIAS

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vicen

Martes, 14 de noviembre de 2006 | 03:59

2ejercicios por grupo-....hasta 3 series por ejercicio xau y zalu2!!!!!!!!

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