Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
cual es el tiempo medio para ponerse musculado
ola queria saver cual es el tiempo medio aproximadamente que se tarda en ponerte musculado osease tener pexo y todo claro esta pregunta va para la gente que lleva tiempo <BR>un saludo :)
Eliminar este comentario
Domingo, 22 de junio de 2008 | 00:36
pero si me acabas de postear, y me has dicho que no es cuestion de 4 meses ni dos años sino de mas años...
Lo que esta claro, es que depende de tu genetica, tu rutina, tu fuerza de voluntad todo interfiere
Eliminar este comentario
Domingo, 22 de junio de 2008 | 14:14
la verdad esque es la genetica sobre todo unos tienen mas facilidad que otros poco a poco jej<br>un saludo <br>
Eliminar este comentario
Lunes, 23 de junio de 2008 | 01:44
depende mas de como estes hay personas q no les toma nada pues ya nacen asi mientras otras nunca lo logran eso depende de tu genetica
Eliminar este comentario
Sábado, 12 de julio de 2008 | 22:10
Genetica,intensidad,constancia,dieta y ejecucion de los ejercicios
Enviar
Registrarse
|
Iniciar sesión