correr para las piernas y pesas para el resto???

<div style="text-align: left;"><span style="font-weight: bold;">Una duda, por favor...</span><br> A&nbsp; ver, me ha tocado parar de entrenar por un esguince en un dedo (no malpenseis, que no estaba haciendo nada malo). y encima soy tan desgraciao que me cierran el gimnasio... las desgracias nunca vienen solas!!!<br> En fin, otra cosa es que he vuelto a jugar a futbol y no quiero hacer muchas maquinas, porque pierdo el poco toque de balon que tenia. Asi que salgo a correr (no veas como disfruto, cuando llego a zonas inhospitas). Para el resto del cuerpo si hago pesas y anaerobicos, pero ahora me da miedo que me entre el sindrome chupa chup, y muscule de la parte de arriba del cuerpo y no de las piernas, de forma que se quede mi cuerpo como... bueno, <span style="font-style: italic;">pasopalabra</span>. me estoy asustando por nada, o tendria que hacer algo mas? (teniendo en cuenta que cuando salgo a correr hago sprint, cambios de ritmo, frenadas y fondo. Acabo con la lengua arrastrandola, pero no veas si mola!!!)<br> <span style="font-style: italic;">Un saludo a toda la peñaaaaaaa!!!!</span><br> <span style="color: blueviolet;">gracias</span><br> </div> <br>