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Sábado, 16 de septiembre de 2006 | 01:13
Ha creado este tema y comentado que "Algun complejo vitaminico, como el Supradyn, ¿es buen complemento para el gimnasio? ¿Ayuda a aumentar..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 1 de septiembre de 2006 | 03:37
"Hice natacion de alto nivel competitivo durante 8 años y hasta hace 8 meses ...... ahora deje de nadar..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 29 de agosto de 2006 | 00:05
Ha creado este tema y comentado que "Estoy haciendo una rutina de volumen, pero tengo la espalda muy ancha. Mi intencion es no ensanchar ni..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 26 de agosto de 2006 | 17:45
"Para una rutina de marcacion, ¿ Cuantas series y repeticiones se deben realizar ?
No volumen, sino..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 26 de agosto de 2006 | 17:45
Ha creado este tema y comentado que "Para una rutina de marcacion, ¿ Cuantas series y repeticiones se deben realizar ?
No volumen, sino..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 22 de agosto de 2006 | 20:40
"Llevo entrenado hace dos años en el gimnasio, y cada grupo muscular los trabajo 1 vez por semana, es..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 18 de agosto de 2006 | 03:35
Ha creado este tema y comentado que "¿¿Para ganar masa muscular, conviene hacer 5 series de 6 , 8 o 10 repeticiones para ganar masa muscular..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 15 de agosto de 2006 | 18:06
"Cita: Marcelo2424Primero.....que edad tienes??...has hecho trabajo de pesas antes??...cuanto llevas en..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 15 de agosto de 2006 | 06:21
Ha creado este tema y comentado que "Para aumentar la masa muscular, ¿la natacion es un buen complemento junto con el entrenamiento del gimnasio..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 6 de agosto de 2006 | 04:16
"¿¿ Se puede considerar alguna deformacion tener las costillas asi ??" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.