Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
nikelao
Enviar mensaje
Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
Sábado, 20 de enero de 2007 | 13:28
"Pues muchas gracias x las respuestas xq ya m staba empezando a rayar ver q todos los culturistas y eso..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 17 de enero de 2007 | 23:21
Ha creado este tema y comentado que "Hola m gustaria q alguien m explikase xq en todos los culturistas hacen tantas sentadillasy le dan tanta..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Jueves, 28 de diciembre de 2006 | 12:15
"Pues trae 300mg por cda toma , x eso nose si con esa cantidad es necesario q tenga q hacer deskansos..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
Ocultar esta publicación
Martes, 26 de diciembre de 2006 | 02:19
Ha creado este tema y comentado que "Hola tengo una pekeña duda ya q stoy tomando suplementacion (phosgain) q trae hidratos , proteinas..." en el foro Lesiones y sobreentrenamiento.
Ocultar esta publicación
Martes, 26 de diciembre de 2006 | 02:09
Se registró en www.musculacion.net.