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Ha creado este tema y comentado que " los biceps deben entrenarse solos o con otros musculos Por ehombrecaca. Hace 2 horas. ehombrecaca Hace..." en el foro
Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Ha creado este tema y comentado que "por ejemplo yo los entreno cuando hago press de banca para el pecho despues entreno mis biceps esta bien..." en el foro
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Ha creado este tema y comentado que "la avena quaquer intantanea hace bien para alguien como yo que esta haciendo una rutina de volumen la..." en el foro
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Ha creado este tema y comentado que "es malo comer de noche dicen ke se va a grasa todo l,o que se coma de noche yo estoy en una rutina de..." en el foro
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Ha creado este tema y comentado que "cuantos dias le tarda al msuco de los epctorales en recuperace de un entrenamiemto duro con pesas " en el foro
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Ha creado este tema y comentado que "hola soy nuevo en este foro la verdad entreno hace un buen tiempo con pesas pero tengo dudas sobre el..." en el foro
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