Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
Tutograma
Enviar mensaje
Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
Lunes, 27 de agosto de 2012 | 20:02
"Hola buenos dias bueno hoy les traigo un ejercicio de hombros llamado elevaciones frontales con rotación..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Lunes, 27 de agosto de 2012 | 20:02
Ha creado este tema y comentado que "Hola buenos dias bueno hoy les traigo un ejercicio de hombros llamado elevaciones frontales con rotación..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Jueves, 5 de julio de 2012 | 21:20
"Sentado en una silla, agarramos una mancuernas con las dos manos y la llevamos por detrás de la cabeza..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Jueves, 5 de julio de 2012 | 21:20
Ha creado este tema y comentado que "Sentado en una silla, agarramos una mancuernas con las dos manos y la llevamos por detrás de la cabeza..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Lunes, 2 de julio de 2012 | 21:01
"Hola buenos días a todos hoy les traigo un video de como realizar un ejercicio de triceps para localizar..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Lunes, 2 de julio de 2012 | 21:01
Ha creado este tema y comentado que "Hola buenos días a todos hoy les traigo un video de como realizar un ejercicio de triceps para localizar..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Lunes, 2 de julio de 2012 | 00:51
"Recetas de cocina palta con limón excelente para comer saludable
Hola buenos días hoy les traigo un..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Lunes, 2 de julio de 2012 | 00:51
Ha creado este tema y comentado que "Recetas de cocina palta con limón excelente para comer saludable
Hola buenos días hoy les traigo un..." en el foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Jueves, 28 de junio de 2012 | 23:57
"Hola buenos días a todos hoy les traigo un video muy interesante sobre un ejercicio de triceps
http..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Jueves, 28 de junio de 2012 | 23:57
Ha creado este tema y comentado que "Hola buenos días a todos hoy les traigo un video muy interesante sobre un ejercicio de triceps
http..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.