¿Es normal que las dominadas cueste trabajo hacerlas?

Claro, tienes que tener en cuenta que la espalda es un músculo grande y lo fortaleces casi por completo con las dominadas. Lo más recomendable es ejercitarla 1 día, 2 descanso y el 4 día repites. Descanso entre series de 6 minutos y series al fallo.

Hola Periche,en mi caso empeze con dominadas asistidas que son contrapesos que ayudan a levantar tu cuerpo mediante una plataforma cuyo extremo posee pesas que empujan tu cuerpo para arriba mientras agarras la barra para levantar ,a medida que progrese ,le fui quitando las pesas de contrapeso,y paulatinamente fui largandome hasta que hoy dia lo hago con mi propio peso 10 veces por 3 series,tarde porque hay que trabajarlo constantemente los dorsales,e inclusive hay que cambiar la rutina por remos por poner un ejemplo y seguir ejercitandolo hasta fortalecerlo,bueno a mi me dio resultado ademas porque estoy dentro de un peso ideal,paciencia,me llevo tiempo hay que ser perseverante.