Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
Dalmata
Enviar mensaje
Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
Domingo, 15 de junio de 2008 | 04:07
"hola. a mi tambien me interesa el libro. me lo puedes mandar a dalmata77@hotmail.com por favor. gracias..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Sábado, 14 de junio de 2008 | 06:14
"hola. mira yo tengo aproximdamente tres o cuatro semanas hacieno algo parecido. Yo hago 4 series:
La..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Martes, 10 de junio de 2008 | 17:44
"bueno, es normal que hayas agarrado mas fuerza y tonificación. Pero dices que tu problema es que no..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
