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Hola, llevo dos meses de parón en el gym por culpa de un accidente de trafico. Pronto volveré a entrenar y me pregunto si he de reanudar donde lo dejé o si es mejor bajar un poco los pesos en los entrenamientos de primeras
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Jueves, 22 de marzo de 2007 | 17:10
Sería lo más recomendable empezar desde un poco más abajo de donde lo dejastes, 2 meses es tiempo suficiente para que tu organismo varíe en condisiones, y más aún si vienes de sufirr un especie de trauma ó accidente...suerte!!!
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