Es cierto???

Hasta donde se, lo que detiene el crecimiento es hacer ejercicios levantando las pesas por ensima de la cabeza, hay otras personas que dicen que cuando haces ejercicios para espalda se detiene el crecimiento, entre otras cosas, tengo un amigo de 16 años que esta en 16¨ de brazo y no es que esta alto pero a crecido su chin, a ti yo no te recomiendo que te pongas a hacer muchos ejercicios fuertes de musculacion porque realmente haora es que vas a crecer.

Entonces, para no afectar a mi crecimiento, que ejercicios devo hacer(Yo suelo hacer mucho biceps 100 abdominales y 25 flexiones al dia, aparte de jugar al futbol) ¿Conoceis alguna pajina o algun sitio de esta pajina web en el que te puedan decir el ejercicio diario q puedo hacer?

pregunta en los foros.::) es una pregunta muy especifica, varia de persona en persona... Saludos!

ya hblamos de ello vaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaarias veces. no afecta si entrenas lo adecuado, te nutres bien y duermes lo necesario. xau!

Estoy de acuerdo con vicen,a partir de los 14 años sepuede empezar a realizar pesas,con una buena alimentacion y buenos profesionales,yo no tengo problema en echarte una mano en hacer la rutina y dieta para que vayas cogiendo masa muscular si es lo que deseas.<BR>saludos josemasque