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Empezar después de un yeso
Sufrí de una fractura y tuve un yeso en el brazo durante 5 semanas y no pretendo empezar con pesos altos. Quisiera q me dieran algunas recomendaciones o rutinas para recuperarme mas rápido la inmovilización la tuve en la muñeca y el codo izquierdo (me pusieron un yeso desde la mano hasta el brazo no podía mover ni la muñeca ni el codo)
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Martes, 27 de noviembre de 2007 | 15:39
Sería ir a un fisioterapeuta a fín de que el te oriente de una forma más ORdenada y Secuencial para que no te vallas a sufrir ninguna lesión y trauma por el descnocimiento.....lo mejor es lo que el profesional te indicará...saludos!!
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