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dolor en la zona del codo o articulacion
hola amigos: les cuento desde hace unos dias tengo un dolor en la zona de la articulacion del codo al principio era solo una molestia pero se ha tornado muy dolorosa a veces siento que si fuera el tendon y a veces el hueso soy principiante en esto de las pesas y a lo mejor hice algo mal o me sobre exigí la consulta es cuanto deberia parar y que puedo hacer par recuperarme?? :?
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Miercoles, 19 de agosto de 2009 | 23:52
pues no hagas ejercicios que te causen molestias en esa zona,durante un 15 dias mas o menos..si te sigue doliendo vete al medico
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Un gimnasio bueno no es aquel al que va mucha gente..un buen gimnasio es aquel en el que se puede entrenar.
Rap desde valladolid-> http://www.myspace.com/mcerre
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Jueves, 20 de agosto de 2009 | 23:02
gracias, se puede tomar o comer algo para ayudar a la recuperacion???
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Jueves, 20 de agosto de 2009 | 23:14
mmm creo que no,alomejor para otra zona si..ni idea,pero vamos si es la zona del codo..ahi no puedes hacer na de alimentacion..porque aun no sabes si se debe a algo del hueso,algun musculo o algo cercano,o algun tendon de por ahi..
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Un gimnasio bueno no es aquel al que va mucha gente..un buen gimnasio es aquel en el que se puede entrenar.
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Jueves, 20 de agosto de 2009 | 23:16
pero vamos,recuerda que el uno de los mejores remedios para dolores,etc,es..?el descanso.Aunque aveces no lo hacemos tanto como deberiamos,
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Un gimnasio bueno no es aquel al que va mucha gente..un buen gimnasio es aquel en el que se puede entrenar.
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Miercoles, 10 de noviembre de 2010 | 17:55
Ibuprofeno, diclofenac pero lo mejor es ir a un traumatologo para que te recete algo no es bueno tomar remedios sin saber.
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Sábado, 3 de marzo de 2012 | 22:44
Podes tener codo de tenista o de golfista que científicamente se llaman epicondilitis.
Cuidate el codo, puede derivar en operación si no cede el dolor.
El dolor suele aparecer por movimientos repetitivos independientemente de si son bien o mal hechos.
Si queres pasate por aca:
<a>Epicondilitis latereal</a>
http://www.infosalud-online.com/2012/01/codo-de-tenista-epicondilitis-lateral.html
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