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DOLOR EN ESTIRAMIENTOS, ES NORMAL??
ES NORMAL SENTIR UN POCO DE DOLOR DESPUES DE UNA SESION DE ESTIRAMIENTOS????
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Lunes, 30 de octubre de 2006 | 15:39
ES NORMAL SENTIR UN POCO DE DOLOR DESPUES DE UNA SESION DE ESTIRAMIENTOS????
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Miercoles, 1 de noviembre de 2006 | 01:21
Si es cierto que se deben realizar estioramientos antes, durante y después de la actividad física, es hasta sentir una ligera molestia, más NO DOLOR, ojo, que debés estar empujando ó halando con mucha fuerza a una articulación forzándola más de lo que puede o se debe....suerte!!!
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Lunes, 6 de noviembre de 2006 | 01:42
Buen estirameinto al FINAL
antes de la secion de musculacion apenas tiene efecto alguno
(lo dijo un profe)
chau y saludos!!!!!!!!!!
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