Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
tejido adiposo sobre los abdominales
hola, quisiera saber cual es el ejercicio kardiovascular mas especifiko para kitar la kapa de grasa sobre los abdominales...
se podria perder grasa kon una manta electrica i masajes??
un saludo , contesten porfavor
Eliminar este comentario
Viernes, 2 de marzo de 2007 | 02:00
1ero debes saber que haciendo abdominales no vas a quitar la grasa
2do mantas y masajes son puras patrañas no las uses, ni gastes plata en esas cosas..
3ro debes hacer mucho cardio (30 minutos como minimo) de bici o cinta + DIETA
con eso, si eres constante con el cardio y la dieta la respetas, conseguiras resultados fabulosos!
Eliminar este comentario
Viernes, 2 de marzo de 2007 | 15:38
http://foro.sdcanarias.com/index.php
Enviar
Registrarse
|
Iniciar sesión