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suplemento -> volumen
Hola ! lo que quiero es un suplemento para el gimnasio para ganar ganas al entrenar y volumen. me han ablado de la creatina http://www.proteion.com/product_info-131.html unos dicen que te ayuda a tener ganas y a recuperarte antes y que ganas bastante volumen. pero otros lo niegan. a quien creer ?? este producto como se debe tomar correctamente? entreno por las mañanas de lunes a viernes! gracias
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Miercoles, 7 de marzo de 2007 | 01:00
MIRA AMIGO LA CREATINA ES MUY BUENA SOLO POR SU AUMENTO EN EL RENDIMIENTO MUSCULAR, EL VOLUMEN QUE TIENES CON LA CREATINA ES POCO YA QUE AL AUMENTAR EL RENDIMIENTO TU FUERZA AUMENTA ,PERO, UNA PROTEINA ES BUENA PERO DEBERAS TENER CUIDADO CON LO QUE COMES DESPUES PARA NO ACUMULAR LA PROTEINA COMO MASA EN EL ESTOMAGO Y RECUERDA LOS METABOLISMOS DE CADA PERSONA SON DIFERENTES QUIZA A TUS AMIGOS MAS NO SABES QUE PUEDA PASAR CONTIGO.. SALUDOS
PROTEINAS QUE TE PUEDEN SERVIR ALGUNAS SERIAN: MYOPLEX CON 45GR DE PROTEIN,,, MONSTER FOOD CON 74GR DE PROTEIN ,, PRO COMPLEX CON 55 GR DE PROTEIN . ENTRE OTROS ...
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Miercoles, 7 de marzo de 2007 | 03:07
PROTEINA + CREATINA ES UNA BUENA COMBINACION PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR.. Y LO PRINCIPAL... ENTRENAMIENTO Y UNA BUENA RUTINA
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