Rutina para toda la temporada

Ola a todos......estoy de nuevo por aki, después de un tiempito kestado de vacaciones, avé si puedo ayudar a alguien, y avé s i alguien me puede ayudar tb,jejejje!!!! Mi pregunta para algún experto en la materia, es: si el objetivo al ir al gym es aumentar masa muscular y mantener tb la musculatura definida, como planeais la temporada durante todo el año; es decir, k tipo de rutinas haceis a lo largo del año, y como las vais variando a lo largo del año (por ejemplo, después del verano, con ké empezais, luego en noviembre, diciembre, enero,.....hasta el verano próximo)????????????????????????? Muxas gracias a todos!!!!!!!!!!!!!!