QUE SIGNIFICA SERIE HASTA EL LIMITE ?

Hola a todos, bueno estube leyende el libro de flaco a musculoso y en las sesiones hay algo que no entiendo "lo de MAYUSCULAS", bueno que quiere decir con SERIA HASTA EL LIMITE?, la verdad que esa parte no la entendi, agradeceria alguien que me de un significado de esto. Un Saludo<BR><BR>SESIÒN A1<BR>PECHO<BR>Decline Dumbbell Presses<BR>serie de calentamiento: 50 libras / 12 reps<BR>serie de calentamiento: 70 libras / 5 reps<BR>serie de calentamiento: 90 libras / 2 reps<BR><BR>&gt;&gt;&gt;||||||SERIE HASTA EL LÌMITE: 100 libras / 6 reps…..2 reps…..1 reps = 9 totales ||||||&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;<BR><BR>_________________________________________________<BR>HOMBROS<BR>Side Lateral Raises<BR>serie de calentamiento: 25 libras / 12 reps<BR>serie de calentamiento: 35 libras / 5 reps<BR>serie de calentamiento: 40 libras / 2 reps<BR>SERIE HASTA EL LÌMITE: 50 libras / 7 reps…..3 reps…..2 reps =<BR>12 totales<BR>TRÌCEPS<BR>Cable Pushdowns<BR>serie de calentamiento: 40 libras / 12 reps<BR>serie de calentamiento: 60 libras / 5 reps<BR>serie de calentamiento: 70 libras / 2 reps<BR>SERIE HASTA EL LÌMITE: 80 libras / 6 reps…..1 reps…..1 reps =<BR>8 totales<BR>ESPALDA<BR>Wide-grip Pulldowns<BR>serie de calentamiento: 100 libras / 12 reps<BR>serie de calentamiento: 150 libras / 5 reps<BR>serie de calentamiento: 190 librass / 2 reps<BR>SERIE HASTA EL LÌMITE: 200 libras / 7 reps…..2 reps…..1 reps =<BR>10 totales<BR>One-arm Dumbbell Rows<BR>(no hay necesidad de hacer series de calientamiento, ya has hecho<BR>un ejercicio para espalda y està calentado)<BR>SERIE HASTA EL LÌMITE: 115 libras / 6 reps…..3 reps…..1reps =<BR>10 totales