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Q NECESITO PARA DEFINIR
Q TAL, TENGO UNA PREGUNTA, Q ES LO Q SE NECESITA PARA DEFINIR, CONOSCO LOS TIPOS DE EJERCICIO, PERO NO SE EL NUMERO DE LAS REPETICIONES? O ENFOCARME A Q?, ETC, AGRADECERIA SU AYUDA.
TENGO 19 AÑOS PESO 63 KG Y MIDO COMO 1.68
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Sábado, 15 de diciembre de 2007 | 03:20
tener cierta "base" muscular (eleva el metabolismo)
hacer ejercicio aerobico (metabolizacion de grasas) ;)
chau y saludos!
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