Hola amigos del gym. Ya hacia tiempo que no me metia en el foro. Pero ahora tengo una duda grande y entro para ver si me la podeis solucionar. Tengo algo de grasa en el pectoral y me hace el pecho feo,y como he visto aqui en el foro no soy el unico. He visto que segun comentais la unica solucion es definirse y no hacer una rutina de volumen. pero da la casualidad que hace un año estube unos 5 meses a dieta controlada haciendo mucho aerobico y perdi masa muscular,y la unica grasa que perdi fue la poca que tenia en las piernas y en los gluteos, y tube que dejar el aerobico porque ademas se me estaba quedando la cara chupada.Pero la grasa del pecho seguia ahi.
Por eso tengo la duda de si lograre algo haciendo una rutina normalita de volumen para todos los musculos excepto para el pectoral donde haria series de 20 y 15 repeticiones. ¿que opinais?
Tambien informandome por internet he pensado en hacerme una mesoterapia o algun proceso similar que consiste en eliminar grasa de una zona localizada mediante ultrasonidos,agujas,etc....¿alguien lo conoce? ¿sabeis si funciona de verdad la mesoterapia?
Muchas gracias de antemano.