Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
pregunta del libro de flaco a musculo
sirve el metodo de entrenamiento del libro de flaco a musculoso???
ai quienes ya lo ayan probado y les aya funcionado bien????
Eliminar este comentario
Viernes, 21 de julio de 2006 | 13:56
Yo estoy probando ahora la rutina y de momento creo q va bien, mejor q la q me dieron en el gim. He buscado informacion por internet y por lo que he visto la rutina es buena aunque ya existia antes dq se publicara el libro osea que no es nada novedoso. Tambien he visto que va bien para la gente a delgada a la que le cuesta ganar musculo como es mi caso...<br>
Enviar
Registrarse
|
Iniciar sesión