Por favor, me gustaria que todos me ayudaseis

dicen por ahi que con 16/17 años es malo ir al gym... que dejas de crecer.. eso eso cierto?? Si usás cargas máximales ´sub-maximales si te quedarás pequeño...

[quote="Jaime2007"] Mido 1,83 peso 75kg. y tengo 17 años. *******creo q estas bien de altura y peso :) Mi abdomen, tiene una ligera capa de grasa entre piel y musculo. Decirme como quitarla, para lucir mis abdominales! que están, se ven pero poco. ******erobico post pesas. Existe que hay muchos algun gel reafirmante/reductor o algun remedio casero para elimirnar esa grasa localizada?. *****la quema de grasa "localizada", no es parte de la naturalezafisiologica humana. y q yo sepa, actualmente no existen cremas reductoras.... siempre ago un chiste de eso diciendo:¿què pasa si le echo esa crema a un chancho¿??¿?¿?...queda cinturita¿?¿? :P Algun parche? alguna bebida? ******si se llega a inventar (lo cual dudo) el tipo se volverìa multimillonario. Otra pregunta!, dicen por ahi que con 16/17 años es malo ir al gym... que dejas de crecer.. eso eso cierto?? es cierto, si es que: entrenar 3horas seguidas por secion, haces màs de 5 seciones semanales, llegas al fallo muscular en cada secion, te alimentas mal, y duermes poco. (con algo de sentido comùn ,supongo , estas tratando de hacer las cosas de una manera razonable) te sugiero hacer hasta 4 seciones por semana. si te es posible consume un multivitaminico (whey protein,) duerme tus ocho horitas, y obedece a tus padres ;) chau y saludos!!!!!!!!! Muchas gracias!!!!!!!!!!! si me ayudais! jaime