Hola a todos,me gustaria q me pudierais ayudar.llevo 3 años en el gym y tengo un gran problema,la parte baja del biceps(la q se une con el antebrazo) no se me desarrolla,no se q experimentar,me gustaria q alguien q haya tenido el mismo problema y se le haya solucionado me pudiese ayudar o bien alguien q sepa ,me recomendara los mejores ejercicios para desarrollar esa parte,series,repeticiones,num ejercicios.Os lo agradezco de antermano.Espero ayuda.salu2.