Registrarse | Iniciar sesión
Diseñar una rutina Rutina básica Principios básicos Métodos de entrenamiento El calentamiento Entrenamientos musculación
Montar un gimnasio en casa
Dieta Bebidas energéticas Creatina Nutrición deportiva
Gimnasios Compex Pilates
Recomendamos

mis costillas sobresalen del perfil de la barriga. ayuda!!!

Eliminar este tema y todas sus respuestas
Martes, 26 de junio de 2007 | 00:02
Hola, que tal?? Aunque el título del post parezca algo raro, os explico....mis costillas (la parte inferior de las mismas) sobresalen del perfil de mi barriga, con lo que queda algo feo cuando adelgazo en exceso. con la camiseta se me muy bien porque el pecho y las costillas sobresalen, pero cuando me quito la camiseta, os podeis imaginar... Me gustaría pediros consejo, porque estoy deseando darle forma a mi cuerpo, pero tengo miedo a que quede esa parte un poco fea, así, ¿qué ejercicios me recompendais hacer para poder moldear toda esa parte? ¿es muy común ese problema? os subo un par de fotos para que veais.... Esta es una vista superior.. Gracias de antemano. :wink:
Eliminar este comentario
Martes, 26 de junio de 2007 | 21:51
aumentar el volumen de los abdominales?
Eliminar este comentario
Miercoles, 27 de junio de 2007 | 02:29
Despues de buscar por el buscador durante al menos media hora, encontre lo que buscaba, este articulo lo vi hace casi un año, espero que te sirva (si no te sirve me doy la cabeza contra la pared poque significaria que busque todo al divino botón) no se si es el mismo problema que el tuyo, vos leelo y fijate. suerte. http://www.musculacion.net/PNphpBB2-viewtopic-t-4193-highlight-costillas.html
Eliminar este comentario
Sábado, 30 de junio de 2007 | 21:21
mira tus costillas se ven por q tu piel es delgada y tines poco musculo q te cubra pero s i haces abdominales se inchan y se llenna de agua y hara q se tre borren suerte
Eliminar este comentario
Viernes, 6 de julio de 2007 | 00:05
Yo antes estaba delgado y podria decri q me pasaba como a ti, se me notaba un poco la parte inferior de las costillas pero con abdominales azme caso q eso se kita. Saludos
Enviar
Registrarse | Iniciar sesión
1

Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

Contacto | Aviso legal

Email o nick Contraseña Cerrar ×
Conectar
Olvidé mi contraseña  
Regístrate en Musculacion.net Cerrar ×
Nick/Usuario:
Email:
Contraseña:
Sexo:
Fecha de nacimiento:
  • Tu nick será tu nombre de usuario y no se permite cambiarlo una vez elegido uno.
  • Al registrarte en esta página, estás aceptando sus términos y condiciones de uso. Puedes leerlos aquí.
Regístrate
Si lo deseas, recuerda que también puedes iniciar sesión con tu cuenta de Facebook.