los musculos de la espalda, crecen hacia afuera?

Mira , pues en sí ese "hueco" como tu lo llamas no se rellenará como espera ya que es la parte de toda la columna, Pero claro que si veras un aumento en cuestion de ancho de tu espalda, te aconjeso ejercicios como REMO, o serrucho con mancuerna ,polea cerrada son ejercicios para ejercitar mas la parte interna de la espalda y darle ancho hacia afuera ,, pero no descuides tambien los ejercicios para darte el ancho lateral de los dorsales como la polea abierta, dominandas u otros... cuando tengas una espalda bien desarrollada te daras cuenta qiue ese "hueco" te ayudara antes a ver tu espalda mas armonica... no olvides trabajar pobviamente todos tus otro musculos... recuerda que el cuerpo no es por lo grande sino por lo simetrico...y si quieres verte ancho , el pecho y los brazos son fundamentales tambien ...

Muchisimas gracias compañero NUZO¡¡¡¡¡ Le comentaré al monitor del gimnasio pa hacer ejercicios esos ejercicios específicos k me has dicho¡¡¡ Cualkier duda lo komento aki¡¡¡¡ GRACIAS

También sería bueno y acorde hacer un programa para la región media y baja del músculo Trapecio...saludos!!

Muy bien anoto todo para comentarlo con el monitor del gimnasio.. Muchas gracias x la ayuda a todos.. Hasta luego

remo T con apoyo. xau y zalu2!