Leeme

ok buenas ante todo,<BR><BR> yo soy viejo en este deporte pero ya e cojido la cantidad suficiente de musculo que deseaba ahora solo deseo marcar mi cuerpo osea definirme mañana comenzare ha montar bicicleta 3 veces a la semana y me mantendre haciendo pesas y comiendo igual para conservar la masa muscular que e adquirido e ir marcandome con el cardio.<BR><BR>mi pregunta es la siguiente es recomendable que mañana temprano monte bicicleta apenas me levanto y luego cuando regreso desayune o mejor desayuno y luego monto bicicleta por 25 minutos ha 30 minutos que me aconsejan ustedes .<BR><BR>gracias por ayudarme..