grasas y musculos ayuda

hola ante todo bienvenida al foro!! cito alguna de tus dudas : "acumulo mucha grasa en brazos y barriga (michelines) pero sobretodo en gluteos y piernas (en la parte interior del muslo) " ***eso se ve sobretodo en chicas...(eres chica o chico) :S "he oido decir que al hacer pesas la grasa se transforma en musculo. ¿es cierto? porque de ser asi no quiero tener por ejemplo un superbrazo " ****la grasa es grasa y el musculo es musculo...metabolicamente es imposible que una cosa se "transforme" en otra (a menos que haya un hombre lobo por ahi) :p ¿he de perder primero una cantidad considerable de grasa corporal y luego ir al gimnasio y empezar a trabajar los musculos? ¿o es preferible hacer las dos cosas a la vez? ****creeria que hacer ambas a la vez es MAS efectivo ...en realidad DEPENDE de la persona y tendria q VERLO el instructor . ¿hay algun ejercicio para fortalecer los dedos de las manos? ***** la respuesta es si y no...osea se puede fortalecer indirectamente, trabajando los musculos extensores de los dedos (q estan en el antebrazo)...cave recordar que los dedos NO tienen musculos...que hipertrofiar : ( chau y saludos!!!!!!!!!!!!!!!!!

Pues ya te han dicho todo y muy bien, asi que me parece que no tengo nada que añadir, sólo una cosa: - nose puede perder grasa en una zona localizada saluds

Cita: syg

Pues ya te han dicho todo y muy bien, asi que me parece que no tengo nada que añadir, sólo una cosa: - nose puede perder grasa en una zona localizada saluds

ciertop !!