// ETAPA DE DEFINICION \\

Hola compañeros: Estoy en etapa de definicion y mi problema es que cuando hago cardio (40 min a 140 / 130 pulsaciones) se me queda la cara muy chupada Ya se que la grasa del cuerpo se elimina proporcionalmente. Estoy probando lo siguiente: Hacer mi rutina de pesas, 10 min de cardio al principio, 10 min a la mitad, y 10 min al final (a 130 pulsaciones) Hacer un dia suelto cardio 30 min a 130 pulsaciones. Hacer mi rutina de pesas en vez de a 12 rep a 20 rep. Que me aconsejais!!! Ah, como normal, algo menos de hidratos. Venga un saludo a todos.