Dudas con mi nueva rutina

Hola a todos y gracias de antemano por vuestra opinión, mi pregunta es bastante sencilla, he cambiado de una rutina en la que trabajaba cada musculo 2 veces por semana a una nueva en la que solo trabajo cada musculo una vez por semana, mi objetivo es ganar masa muscular, y tengo mis dudas sobre si es suficiente con trabajar cada musculo una vez por semana, queria saber vuestras experiencias personales o vuestras opiniones sobre la rutina que es la siguiente: Lunes: Pecho y Biceps Miercoles: Hombro y Piernas Viernes: Espalda y Triceps Para los grupos musculares grandes (Pecho, Espalda Y Piernes) hago 4 ejercicios de 3 series cada uno, para hombros, biceps y triceps hago 3 ejercicios de 3 series cada uno. Saludos