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DUDA TEORICA O COMO SEA?
<P> ES CORTO MI DUDA Q SIGNIFICA SERIES DE TRES.. SERIES DE DIEZ Y TODO ESO RECIEN EMPIZO Y NOSE MUY BIEN Q SIGNIFICAN ESOS TERMINOS Y SI HAY MAS INCLUYALOS Y ME DICEN LOQ SIGNIFICA GARCAIS DESDE AHIRA .SALU2</P>
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Domingo, 8 de abril de 2007 | 00:29
A POR CCIERTO TAMBIENQ SIGNIFICAN REPETICIONES. Y TODO ESO ESPERO Q ME AYUDEN GRACIAS<BR>
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Domingo, 8 de abril de 2007 | 19:02
SERIE:es un número determinado de repeticiones.
REPETICIÓN: Es una contracción muscular realizada una ó varias veces
Series de tres, es una serie de tres repeticiones, es decir vas a alzar el peso 3 veces y descansás pra hacer otra serie de tres repeticiones; igualñ pasa con series de 10..etc
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Lunes, 9 de abril de 2007 | 02:52
una repeticion es cuando subes y bajas la pesa
una serie, es un conjunto de repeticiones ( serie de 10 serìa algo asi como subir y bajar la pesa 10 veces)
una pesa, es un fierro q pasa :P
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Lunes, 9 de abril de 2007 | 23:31
chevre cualquier duda q tenga te esta forma lo hare saber acac salu2
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