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duda >_<
buenas
el caso es que tras llevar año y pico en el gimnasio, he terminado por pasarme a practicar kickboxing en otro. La pregunta es si me podeis dar algun consejo para no perder la masa muscular que consegui en el gimnasio, ya que ahora que entreno kick no tengo tiempo para hacer pesas, a no ser que haga algo en casa antes de ir ahi.
Espero que podais ayudarme, muchas gracias ^^
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Miercoles, 4 de marzo de 2009 | 15:11
Nosee si esto te podra servir, pero , un colegaa le pasaba lo msmo lo qe izo fue cmprarse un juego de mancuernas i entrenaba en su casa pero, estaba en kik boxing ii le pasaba lo mismo que ati, pasó como 2 meses asta qe se compro el juego de mancuernas, el caso esque practicando fuerte kik boxing no perdio nada, ni aumento sino que, lo mantubo. Un saludo!!
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Miercoles, 4 de marzo de 2009 | 16:06
ok, pues intentare hacer pesas haver.
tampoco me interesa ganar masa muscular, lo unico que quiero es no perder la que ya tengo xD
thx!
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Jueves, 5 de marzo de 2009 | 20:23
es una buena opcion ;)
chau y salu2!
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