Hola que tal ...Bueno,ya llevo mas de 1 año entrenando de bastante progreso a lo que estaba...1.86 M con 90 k actualmente.
He llegado a un punto en el cual considero que ya me alimento sanamente,aun que me doy "gustitos" pero solo fin de semanas...El problema actual es que mi nivel de grasa ya dejo de bajar...Tengo aprox 14% ,con lo cual el abdominal bajo no esta "limpio" ....Es por eso que he pensado en consumir quemador de grasa para potenciar el momento de cardio ,eliminar apetito o nose(tantas cosas que prometen)....
Me gustaria que la gente que ha usado me ayude y cuente su expeciencia,hay mucha varias de quemadores(aca en Chile al menos) y de artos valores....No me gustaria votar la plata a la basura....Mi objetivo es dejar en un 10,11 % para eliminar aquel banano hahaha..
Entreno en promedio 5 dias a la semana 1 hora de musculacion y 15 mint al final de cardio intensidad media/alta y ademas 1 dia extra de futbol 1 hora..ojala me ayuden gracias!!!!