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como se hace el press "close grip"
algen me puede ayudar quiero saber como se hace el press "close grip"
pofavor respondanme
saludos
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Viernes, 11 de agosto de 2006 | 08:08
Hola es igual al press de banca pero con las manos mas juntas ,depende de la contextura fisica de cada uno son de 15 a 25 cm .Adios y suerte!!!!!!
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Sábado, 12 de agosto de 2006 | 02:30
Ése creo que es el "Press California" igual al press de banca pero con agarre estrecho
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Sábado, 12 de agosto de 2006 | 02:32
Pablovigo tené razón..,,se le llama entonces de las 2 maneras
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