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AYUDAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!
HOLA MUCHACHOS MI DUDA ES LA SIGUIENTE MIDO 1.80 MTS Y PESO 85 KILOS, TENGO MIS MUSCULOS BIEN DESAROLLADOS PERO TENG UN PROBLEMA DE GRASA, Y PARA LO QUE ES PEOR SE ME HA AGURAPADO EN EL SECTOR DE LOS PECTORALES QUE RUTINA O EJERCICIOS ME RECOMIENDAN PARA SOLUCIONAR EL PROBLEMA ???? GRACIAS ( DESEO QUEMAR GRASAS COMO LOCO XD)<br>
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Domingo, 2 de septiembre de 2007 | 20:38
cardio post pesas+ te verde.
si no funciona,
tal vez un termogenico y ajustar la dieta
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Domingo, 2 de septiembre de 2007 | 21:14
La Actividad Aeróbica es la llamada a intervenir ésa grasa, jej, ejercicio de baja intensidad y de tiempo prolongado continuamente...saludos!!
También gastar más calorías de las qe consumís, pero OJO y exagerar en ése aspecto...suerte!!
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Domingo, 2 de septiembre de 2007 | 21:15
Por cierto, VICEN te escribí un mensaje tratando de saber de vos después del terremoto y alguien lo borró, pero lo más importante es que estás BIEN COOL...saludos!!
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