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ayuda con mi gluteo derecho

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Sábado, 3 de febrero de 2007 | 20:44
hola a todos!!! necesito ayuda con mi gluteo derecho, les explico:adelgace aproximadamente 25 kilos en dos años...me inscribí hace 4 meses en un gym y me ha resultado pero con mis gluteos tango un problema: el derecho está caído y el otro no..no se nota en jeans pero en trajes de baño sí...¿qué hago?? ¿será que hago correcto el ejercicio de un lado y del otro no? hago 4 series de 20 repeticiones de patada de gluteos, gluteos con mancuernas y gluteo máquina tres veces por semana... ayudenme por favor ...gracias y saludos!!!!!
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Domingo, 4 de febrero de 2007 | 18:53
Probá haciendo otra serie más para el glúteo defectuoso, pero ésta vez llegando hasta el fallo..suerte!!
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Lunes, 5 de febrero de 2007 | 23:32
prensa a una pierna ;) (caso raro el tuyo) xau y zalu2!
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Domingo, 11 de febrero de 2007 | 19:13
gracias por el consejo a vince y el kaiser me ha dado resultado ambos besos chao ....
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Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

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