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hola! eam tengo una duda quisiera saber si no abria algun problema para ganar musculo si practico atletismo???..
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Lunes, 31 de julio de 2006 | 22:57
el atletismo,....depende suele ser un deporte de mucho consumo, es dificil mantener mucho volumen, ademas de que no es practico
saluds
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Martes, 1 de agosto de 2006 | 02:07
tambien puede depender de la especialidad del atletismo ke practikes, si es fondo por ejemplo podria afectar, pero si es velocidad ambos ejercicios, tanto la musculacion como la velocidad, se complementan
un saludo
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Martes, 1 de agosto de 2006 | 03:27
Hola!!! Estoy mas que de acuerdo con elzarvika, practique mucho tiempo atletismo, y es sumamente dificil ganar (y hasta mantener) la masa muscular cuando se practican carreras de fondo...
Pero si estas en alguna especialidad de velocidad o fuerza (carreras cortas, o lanzamientos) no es solo que se complementan con el entrenamiento de sobrecarga, sino que este FAVORECE MUCHISIMO un mejor desempeño en el atletismo.
Un saludo.
Pablo;)
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