aconsejarme vosotros que sabreis.

wenas, antes de todo una felicitacion por la web ta muy lograda y gracias a todos los que ayudais aquie en el foro(es mi primer post y no queria empezar a escribir sin decirlo) mi situación es la siguiente: me he apuntado a un gimnasio con un amigo,y quisiera que me aconsejarais un poco, alli hay monitores pero.. nose os prefiero a vosotros, tengo 20 años mido 1,85 y peso 73 kilos(poco.. lo sé) lo que ami me gustaria seria aumentar un poco en general, no kiero tampoco mucho pero si verme algo mas grande, ah sobre todo kisiera saber una cosa, al andar me he acostumbrado a andar un poco "achepado" sacando chepa en la espalda, esos se puede corregir con el gym? esque un amigo tb le pasaba i aciendo remo se le kito, eso es todo, me gustaria que me informaran de que debo hacer, si voy los 5 dias de la semana o no es conveniente, si debo comer mucha pasta o cuando la debo tomar, etc, muchas gracias de antemano,JULIO