KERIA PREGUNTAR COMO ASER ABDOMINALES INFERIORES SIN HACER LEVANTAMIENTO DE PIERNAS QUE SOLAMENTE NOTO LOS MUSLOS (COMO LEI EN OTRO POST VICEN YEVA TODA LA RAZON) ¿SABREIS DECIRME CON KE OTRO EJERCICIO PODRIA ASERLOS??? MUCHAS GRACIAS
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