Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
javiporlan
Enviar mensaje
Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
Sábado, 30 de marzo de 2013 | 18:52
"Gracias Fernando, esa es la idea. Ir dando pequeños pasos para en 2-3 meses cambiar la rutina" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Domingo, 24 de marzo de 2013 | 20:03
Ha creado este tema y comentado que "Buenas tardes, Tengo 36 años, mido 1,78 y peso 78 kg. Estoy haciendo una rutina de dos días y en..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
