bga1221

Registrarse | Iniciar sesión

Ejercicios y rutinas

Ejercicios Gimnasia en fotos Ejercicios Animados Tabla ejercicios en dibujos Estiramientos Perder peso Ejercicios de abdominales Ejercicios para adelgazar Ejercicios para glúteos Ejercicios para hombros Ejercicios para espalda Ejercicios para tríceps Ejercicios para bíceps Ejercicios para pectorales Ejercicios para piernas Musculación en casa

Entrenamintos

Diseñar una rutina Rutina básica Principios básicos Métodos de entrenamiento El calentamiento Entrenamientos musculación

Aparatos de musculación

Montar un gimnasio en casa

Nutrición y dietas

Dieta Bebidas energéticas Creatina Nutrición deportiva

Gimnasios

Gimnasios Compex Pilates

Recomendamos

Seguir @MusculacionNet

Musculación » Usuarios » bga1221

bga1221

Enviar mensaje

Ver sus fotos

Ocultar esta publicación

empiezo el gym necesito consejo en tema de rutinas

Lunes, 2 de junio de 2014 | 15:25

Ha creado este tema y comentado que "Bueno hola a todos he decidido empezar el gimnasio y necesito que alguien me haga una rutina ya que yo..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.

Ocultar esta publicación

bga1221

Lunes, 2 de junio de 2014 | 15:20

Se registró en www.musculacion.net.

Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

Contacto | Aviso legal

Regístrate en Musculacion.net Cerrar ×

Nick/Usuario:
Email:
Contraseña:
Sexo:	Mujer Hombre
Fecha de nacimiento:

Tu nick será tu nombre de usuario y no se permite cambiarlo una vez elegido uno.
Al registrarte en esta página, estás aceptando sus términos y condiciones de uso. Puedes leerlos aquí.

Regístrate

Si lo deseas, recuerda que también puedes iniciar sesión con tu cuenta de Facebook.