Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
Ivan16
Enviar mensaje
Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
Viernes, 24 de febrero de 2012 | 18:19
"Hola, soy nuevo por aquí y mi duda es ¿se puede por ejemplo trabajar bíceps y hacer series con x kilos..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Viernes, 24 de febrero de 2012 | 18:19
Ha creado este tema y comentado que "Hola, soy nuevo por aquí y mi duda es ¿se puede por ejemplo trabajar bíceps y hacer series con x kilos..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
