Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
VITAMINA B12 , para subir volumen?
hola me dijeron ayer k para subir volumen era weno tomarse vitamina b12 eso es cierto, ?
Eliminar este comentario
Lunes, 26 de octubre de 2009 | 23:02
Creo que son las vitaminas del grupo B en general...La B9 y la B12 me quiere sonar que estan relacionadas entre otras muchas cosas para generar músculo. Pero vamos que las principales fuentes de proteínas son también las principales fuentes de estas vitaminas así que no problem!
Enviar
Registrarse
|
Iniciar sesión