Un novato que necesita ayuda

Hola a todos En primer lugar me llamo Pedro y soy completamente novato en el mundo de la musculacion y demas, por lo tanto si me ayudais os agradeceria un leguaje lo mas sencillo posible porque alguna vez leo y no me entero lo que estan diciendo, jeje. Voy a empezar el lunes en el gimnasio y soy bastante delgadito (mido 1,86 y peso unos 78 kg) entonces me gustaria conocer opiniones de vosotros sobre si debería tomar algun suplemento de esos que hay por el mercado, que yo no conozco ni se para que sirven o por el contrario no tomar nada de ese tipo. Consejos sobre la dieta y cualquier otra recomendacion que creais que pueda ser importante, muchas gracias de antemano y un saludo!