¡¡¡RECOMENDACIÓN!!!

el esfuerzo físico supone cansancio. empieza suave y a medida que pase el tiempo notarás que ha aumentado tu resistencia y te cansarás menos

como bien te han dixo, lo que tu buscas es consecuencia del trabajo y la constancia para no dejarlo. Si te refieres a algo más concreto, especificamente de suplemos, pues eso ya es muy variado, pero posiblemente la creatina pueda servirte, aunque no esperes unos cambios drasticos. En este mundo no hay nada magico xD

la unica solución si no kieres cansarte, es la electroestimulación. mi novio utiliza y esta contento

pero con la electromusculacion solo desarrollas los musculos y los tendone ¿que?

Los suplementos deportivos te ayudaran, por un parte en la recuperación despues del entreno y por otra en la fuerza y la resistencia, tambien debes llevar una buena dieta, puedes ayudarte por ejemplo de un Voluminizador de ultima generación temenos el Cellex de AMIX ADVANCED NUTRITION, es un suplemento pre-entreno con 14 componentes, los mas destacdos creatina, glutamina , arginina, tri creatina malato , taurina, entre otros, todos ellos influyen en el entreno en mas fuerza, energia, congestión muscular, mejor recuperación, por lo que es un buen suplemento pre-entreno, Puedes consultar en http://suplementos-culturismo.musculacion.net/amix-cellex-unlimited520-p-1214.htm Asesor Musculacion.net

Hola COmpañero! Yo te recomendaría que te llevase un preparador profesional,ya que progresarás muchísimo más rápido,tanto en volumen como en definición. Yo desde que lo tengo he avanzado una barbaridad y estoy muy contento. Él te pone la dieta,los entrenamientos y los programas nutricionales y de suplementación y progresareis muchísimo si le haceis caso! Podeis escribirle a su email y decidle que vais de mi parte! Él lleva a personas de toda España! su email es: rodropersonaltrainer@hotmail.com 1 Saludo a todos y a entrenar duro!