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Buenas he empezado el gimnasio despues de 3 años ,y quiero empezar a muerte desde el principio sin perder mucho el tiempo que puedo tomar para antes de ir al gimnasio ,e ir con energia y que tomar para despues del gimnasio .gracias
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Jueves, 5 de junio de 2008 | 18:39
Carbohidratos simples y complejos Pre entreno y Carbohidratos complejos y Proteínas post entreno..saludos!!
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