Hola, soy nuevo por aqui y queria pediros consejo.
Mi caso es que hace unos meses decidi perder peso porque ya estaba demasiado gordo. Mido 1.81 y pesaba 107kg. Las dietas se me dan mal (como podeis ver..jaja), asi que me hice yo una personalizada no demasiado estricta y que me va bastante bien. En 5 meses he perdido 16kg, ahora peso 91kg. La cuestion es que ahora me cuesta bastante mas seguir bajando de peso y pense en tomar un quemagrasas, ya que lo que quiero es perder peso y definir, en ningun momento quiero ganar volumen.
Estos 5 meses han sido la primera vez que he pisado un gimnasio aunque juego al futbol y hago senderismo, asi que no tengo ni idea de ningun tipo de suplemento, ni marcas, ni nada...
Que quemagrasas me recomendais y donde lo puedo comprar?
Un saludo y gracias de antemano.