para empezar la carnitina sirve para mejorar la quema de grasas, si dices q mides 176 y pesas 60, no creo q necesites quemar grasa encima tienes 14 años aun estas en desarrollo yo invertiria mas en comida de calidad antes que en carnitina...... segundo no tiene efectos secundarios conocidos, pero como todo si se nota alguno se debria dejar de tomarlo
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